過敏性皮膚如何保養

皮膚過敏又有異位性皮膚炎，頭髮乾燥又容易掉屑，想自製手皂來改善，能否提供適合的配方，因為看了目錄後實在是不知該如何選擇
另請問，可以直接拿油來當乳液嗎? (像DHC的純橄一樣)
因市售乳液使用後都會長小東西，DHC的純橄又覺得很油推不開
可以自製調合的油來保養嗎? 從小就被異位性皮膚炎所苦, 在此分享一下最近的改善方法.
當然, 除了用自製的手皂, ND花水, 自製簡單的乳霜,
但是我發現, 外用的東西, 都無法真正的解決搔癢, 抓破皮, 乾燥的狀況.
後來看了朋友推薦的一本書{吃錯了, 當然會生病},
我從21天前開始低敏飲食(就是要避開七大過敏原:
乳製品, 雞蛋, 小麥, 玉米, 芝麻, 柳橙 & 黃豆).
當然還搭配大量的蔬菜水果.
之前全身體無完膚的狀況有幾乎都好了.
現在不管擦什麼配方的乳液, 皮膚都好吸收.
21天之後, 開始每三天挑其中一項過敏原食品來吃, 看看是否會引起過敏反應.
每個人會引發過敏的過敏原不一, 並非上述七大過敏原都不能吃.
像我是不能碰牛奶... 其他還在試驗.雖然過程很辛苦,
但是, 可以解決異位性皮膚炎造成的痛苦, 在飲食上控制, 我認為是值得的. 你好:
1.手工皂要依照自己的膚質去調整
所以我都會建議新皂友先從馬賽皂做起
洗過之後再來看是太乾或太油
才來改適合自己的配方

2.不建議用油直接塗抹
可以做滋潤一點的乳霜
市售的乳液會長小東西
大概是香精或抗菌劑過敏
DIY時不添加這二樣東西試試看 我說一下我個人的實驗

我用任何手工皂與市售洗髮乳會癢長顆粒,去年用100%榛果油皂(減鹼8%SF2%),結果很不錯,夏天用有點太滋潤,春秋冬用適合.
提供給妳參考.請問100%榛果油皂(減鹼8%SF2%),試什麼意思..(抱歉..新手) 減鹼8%就是原本要用100公克的氫氧化鈉
改用92公克即可(減8%)

SF2%就是在TRACE時額外添加2%的油下去攪伴後入模(不經皂化) 謝謝你的解惑...那TRACE是什麼意思..
Naturi Layer 1g 是什麼呢 你好:
TRACE就是香皂打到像美乃滋的狀態
Naturi Layer是醇米胚芽抗皺精華萃取油